イソフラボンの効果、摂取量などを分かりやすく解説しています。
1.イソフラボンとは? 2.どんな効果があるの? 3.必要な摂取量はどれぐらい? 4.・・・高いの?
先にも書いたとおり、イソフラボンに期待できる効果は以下の5つが主になります。
・コレステロール値の調整
・骨粗鬆症の予防や改善
・更年期障害の軽減
・美容効果
・毛髪の活性化
これらの効果はイソフラボンが女性ホルモン「エストロゲン」の代わりに働くことによります。
更年期を迎えた女性はエストロゲンの分泌が少なくなっていき、
その結果として頭痛や異常発汗、冷え症などの様々な更年期障害の症状が現れてきます。
イソフラボンの摂取によってこれらを抑制する効果が期待できると言っていいでしょう。
また、検証はまだ不十分な段階ですが、
毛髪の発毛、育毛、脱毛防止効果が期待できる可能性があるとも言われています。
もし本当にイソフラボンに女性ホルモンと同等の働きがあるならば、
必然的に男性型脱毛症の解決の糸口になりえるからです。